OUTI PIKKUOKSA
Joogaopettaja, psykologi, työterveys- ja organisaatiopsykologi, joogaterapeutti, mindfulnessohjaaja, LCF life coach
OUTI PIKKUOKSA
OUTI ON MONIPUOLINEN joogan ammattilainen, joka opettaa opettaa sekä vaudikkaita vinyasa flow-tunteja että palautumista ja elinvoimaisuutta tukevia YinTonics® -joogatunteja. Joogaterapeuttina Outi on erikoistunut mielen hoitoon joogan avulla sekä yksilötapaamisissa että workshopeissa.
JOOGA ON KULKENUT OUTIN MATKASSA teini-ikäisestä lähtien. Kansalaisopiston hathatunnilla makoiltiin villasukat jalassa eikä meno oikein 16-vuotiasta säväyttänyt. Liikkeen ja hengityksen liitto sekä itsensä kuuntelu jäivät kuitenkin mieleen. Tosissaan jooga imaisi Outin mukaansa 2000-luvun alussa astangajoogan rantauduttua Suomeen. Monien joogavammojen jälkeen Outi kuitenkin pani tiukkapipoisen harjoituksen hyllylle ja löysi vapaamman ja luovemman harjoituksen vinyasa flown myötä. Leikkisyys ja kokeilunhalu sekä lämmin huumori ovatkin Outin tunneille ominaisia.
TOISELTA AMMATILTAAN OUTI ON psykologi ja on tutkinut ihmisen mieltä ja toimintaa lähes 30 vuoden ajan. Hän on hankkinut lisäkoulutusta neuropsykologiasta, ravitsemuspsykologiasta ja positiivisesta psykologiasta sekä kouluttautunut myös elämäntapavalmentajaksi ja mindfulness-ohjaajaksi. Outin laaja-alainen ja kokonaisvaltainen ymmärrys ihmisen hyvinvoinnin eri osatekijöistä antavat vankan pohjan myös joogan keho-mieliyhteyden opettamiseen ja joogaterapiaan.
OUTI ON KIRJOITTANUT myös kirjan Mielijoogaa - Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista (Atena 2021) sekä kolme ruokakirjaa.
Osallistu vuosijäsenyydellä Outin tunneille ja hanki mahdollisuus monipuolisiin lisäkoulutuksiin Bindussa
Klikkaa lisää tästä
Koulutus.
Jokainen bindulainen on kouluttautunut itse monialaisesti, poikkitieteellisesti ja tuhansia tunteja tietotaitoon, jota jakaa nyt Sinulle.
Kokemus.
Bindun opettajat ovat oman alansa eksperttejä vähintään 15 vuoden työkokemuksella. Monet toimivat myös joogan opettajakouluttajina.
Sydän.
Team Bindu työskentelee suurella sydämellä. Haluamme, että juuri sinä opit ja ymmärrät. Kokeile klikata mikä vain tunti auki, ja huomaat itse, mitä tarkoitamme.
Moninaisuus.
Kaikki joogalajit, ihmiset ja tekemisen tyylit ovat meille yhtä arvokkaita. Oletpa filosofian, hikoilun, meditaation tai tarkan linjaustyön rakastaja - tervetuloa!